Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2019
|
54.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1334 kcal
|
Fat: 70.83g | Prot: 86.10g | Carbs: 81.43g.
Breakfast: Клубника, Do4a Lab Протеин, МАСЛО ЛЬНЯНОЕ, творог агрокомплекс обезжиренный, Сливки 10%, кофе, Грецкие Орехи. Lunch: Помидоры, Простоквашино Сливки 10%, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Ржаной Хлеб. Dinner: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Алтай Кедровое Масло, Кинза, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Долма из Говядины, Помидоры. Snacks/Other: ШОКОЛАД ЗОЛОТАЯ МАРКА ДУЭТ с ФУНДУКОМ, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, ПРОТЕИН С водой. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pisareva89's Weight History
|