Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2019
|
66.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 41.83g | Prot: 91.42g | Carbs: 163.87g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Горбуша Соленая, Простоквашино Сметана 15%, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ. Lunch: Тилапия, Увелка Рис Бурый в Пакетиках, Штурман КФ Тилапия Филе без Кожи. Dinner: Картофельное Пюре, Свинина. Snacks/Other: Яшкино Печенье Сдобное, Чай с Молоком и Сахаром, Bonfesto Рикотта Лайт, Клубника. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|