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Gente, acho que sou especializada em juntar coisas da geladeira ... rsrs! Dois ovos, uma colherada de frango desfiado com molho de tomate e cebolas (do bife acebolado) ... pronto: Um omelete!
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2016 kcal
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Fat: 116.22g | Prot: 122.01g | Carbs: 120.99g.
Breakfast: Frango Desfiado, Omelete, Cebolas. Lunch: Tomates, Barreado, Salada Verde Mista, Batata Inglesa Cozida, Peixe Empanado Frito, Cenouras. Dinner: Batata Assada, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Sobrecoxa de Frango. Snacks/Other: Hershey's Special Dark 60% Café, Flormel Chips de Côco. more...
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