Обед - 582 ккал Рыба в соусе карри, рис и зеленый лучок, зерновой хлебчик, нектарин, чай
|
1584 kcal
|
Fat: 44.68g | Prot: 115.86g | Carbs: 182.66g.
Breakfast: Помидоры, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Вятушка Сыр Обской 30%, Авокадо, НК Сити Творожный Крем Сливочный Кезешлосс 60%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Matti Каша 7 Злаков, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Нектарины, Гарнец Крахмал Картофельный, Зеленый Лук, Prosto Рис для Гарнира, Красная Цена Молоко 1,5%, Чеснок, Помидоры, Лук, Минтай. Dinner: Здорова Корова Кефир 1%, Перекресток Печенье Фантазия Воздушное, Здрава Горчица Русская, Вареное Яйцо, Укроп, Магнит Петрушка, Зеленый Лук, Свекла Вареная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Черешни, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Жимолость. Snacks/Other: Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский. more...
|
|
2101 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 10 minutes, Cooking - 25 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Google Fit - 22 hours and 55 minutes. more...
|
|
Comments
Вот что я обожаю! Только без риса пока, с цветной капустой чаще.👍👍
18 Jun 19 by member: FlightSecret
|
FlightSecret а я что-то с цветной капустой не очень... Не нашла ещё для себя вкусный способ её поглощения 😎
Вот карри раньше терпеть не могла, а после диеты вкусовые пристрастия так поменялись, что я аж млею😍😋
18 Jun 19 by member: NataLee33
|
Я люблю молочное карри, на простом или кокосовом молоке. В сливках, наверное, обалдеть, но не буду. Пока.
18 Jun 19 by member: FlightSecret
|
FlightSecret в сливках всё вкусно будет!)))) Надо мне попробовать ещё на кокосовом молоке приготовить...
18 Jun 19 by member: NataLee33
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataLee33's Weight History
|