Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2019
|
70.2 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 32.27g | Prot: 76.52g | Carbs: 195.24g.
Breakfast: Банановые Оладьи, Бабаевский Шоколад Горький. Lunch: Maggi Для Макарон в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами , Шампиньоны, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Троекурово Куриное Филе Охлажденное, Каждый День Перья . Dinner: Магнит Морковь Свежая, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_dashka9_'s Weight History
|