Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2019
|
59.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1461 kcal
|
Fat: 53.68g | Prot: 109.35g | Carbs: 138.97g.
Breakfast: Авангард Пряники Имбирные Глазированные, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Фабрика Имени Крупской Белочка Горький Шоколад с Цельным Миндалем, Сыр Российский, Черная Смородина, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Вареное Яйцо, Чечевица Вареная. Dinner: Фабрика Имени Крупской Белочка Горький Шоколад с Цельным Миндалем, Клубника с Сахаром, Сыр Российский, Epica Йогурт Питьевой Киви-Шпинат . Snacks/Other: Зеленое Яблоко, BioMeals Dieta-Jam Черника, Простоквашино Творог 2%, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annethelgroy's Weight History
|