Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2019
|
60.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 32.84g | Prot: 63.94g | Carbs: 208.28g.
Breakfast: Сыр Эдам, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Избенка Йогурт 2,5%. Lunch: ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью , Рис Отварной. Dinner: Эклер. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|