Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2019
|
60.4 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 75.70g | Prot: 40.07g | Carbs: 141.86g.
Breakfast: Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный, Колос Хлеб Губернский, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Томмолоко Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Лимонный Сок, Подсолнечное Масло, Хохланд Сыр Фетакса, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Макароны по Флотски. Snacks/Other: Вода, Чизкейк. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|