Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2019
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74.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1258 kcal
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Fat: 36.80g | Prot: 46.31g | Carbs: 192.85g.
Breakfast: Lekker Pão Banana com Iogurte, Molico Leite Desnatado, Café (Infusão), Sunny Day Creme de Ricota Light. Lunch: Queijo Parmesão (Ralado), Molho para Salsicha, Santa Amália Macarrão Padre Nosso. Dinner: M&M's Amendoim (Pacote). Snacks/Other: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Pão Francês, Uva Itália, Pêra Portuguesa, Maçã. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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Josi lim's Weight History
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