|
Diyet kahvaltı
|
1477 kcal
|
Fat: 69.80g | Prot: 48.57g | Carbs: 167.07g.
Breakfast: Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Tulum Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Tiramisu. Dinner: Kabak Yemeği, Kuskus (Pişmiş), Tarhana Çorbası. more...
|
|
 Comments
Ekmeğide tamamen bırak bence
17 Jun 19 by member: ömerekicim
|
Ekmek yerine wasa kullan oda ekmek gibi ama kalorisi çok düşük bir tanesi 30 kalori bence denemelisin
17 Jun 19 by member: habibeyacinkaya
|
ekmek yerine lavaş yemeni öneririm mayasız olduğu için hızlı kilo verdiriyor
17 Jun 19 by member: beetuull#
|
1 tane lavaş kaç kalori ki 😊 hızlı kilo verdiriyir derken.
17 Jun 19 by member: blackspider35
|
Diyet Koruma Dönemi Nasıl Oluyor Kademe Kademe mi Kalorileri artırıyoruz? Yani ben 1100 kalorilik diyet yapıyorum diyelim hedefe yetiştim nasıl oluacak hergün kademe kademe kalorimi yükselticem yoksa haftada bir kaç kalori yükselticem yardım edin! Lütfen
17 Jun 19 by member: omer_sarıtoprak
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sifalikiz's Weight History
|