|
Rankka viikko takana ja paljon istumista. Eiköhän tilanne korjaannu ensi viikolla.
|
100.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2096 kcal
|
Fat: 88.32g | Prot: 92.02g | Carbs: 222.77g.
Breakfast: Rainbow Sokeroimaton Mansikkakeitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Pakkasmarja Mustaherukka, Mansikat, Myllyn Paras Kaurahiutale, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma. Lunch: Valio Kasvissosekeitto. Dinner: Kirsikkatomaatit, Heinz Tomaatti Ketsuppi, Lounastuote Lihaperunasoselaatikko. Snacks/Other: Estrella Voinmakuinen Micropopcorn, Fazer Maxi Pätkis Crunchy, Chiquita Banaani, Oatly Kaurajuoma, Kotimaista Rasvaton Maustamaton Jogurtti, Puhdistamo Kookosöljy, Mansikat, Nektariinit, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Rahka. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|