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Kleine Sünden werden sofort bestraft!🤦♀️ nun ja, dann wollen wir es diese Woche mal besser machen! Euch allen einen guten Start in die Woche!👋🏼
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122 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 39 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1870 kcal
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Fat: 62.50g | Prot: 91.30g | Carbs: 226.19g.
Breakfast: hareico Hademarscher Schinkenmettwurst , Bettine Ziegenfrischkäsezubereitung mit Honig, Roggenbrötchen, Mehrkornbrot. Lunch: Maggi Rahm Geschnetzeltes. Dinner: Olivenöl, Champignons, Süßkartoffel, Spiegelei, Zucchini. Snacks/Other: Wassermelone, Muskatellerwein. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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