|
Заношу данные весов в журнал и ФС пишет что на данный момент сброшено 8 кг. а я как-то не вижу этих 8-ми кило. Ну то есть прогресс есть, но как-то мало для такой цифры.. или нет? Может нам самим не всегда ясно реальное положение дел?
|
67.7 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 38.30g | Prot: 48.23g | Carbs: 130.99g.
Breakfast: Чай, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья, Абрикосы. Lunch: SPAR Говядина Отварная, Говяжий Бульон. Dinner: Ржаной Хлеб, Авокадо Авокадо, Куриная Печень, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Вино Сухое, SPAR Пирог с Мясом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|