Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2019
|
65 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1694 kcal
|
Fat: 60.23g | Prot: 75.83g | Carbs: 201.15g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Васькино Счастье Сыр Плавленный Сливочный, Овсяноблин с Творогом. Lunch: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Алексеевское Сгущенное Молоко, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Мидии (Вареные или на Пару), Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Dinner: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Васькино Счастье Катык 2.5%, ВкусВилл Оладьи Печёночные, Гречневая Каша. Snacks/Other: Киви, Ряба Майонез Провансаль, Салат Овощной с Маслом, Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
swetok52's Weight History
|