Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2019
|
84.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1613 kcal
|
Fat: 60.98g | Prot: 81.24g | Carbs: 183.44g.
Breakfast: Sałata, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Dobrowolscy Sp.z.o.o. Szynkowa Pure, Masło, Pomidor Malinowy, Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Ogórek (Obrany), Chleb Pszenno-Żytni, Kiełbasa Pieprzowa z Indyka, Masło. Dinner: Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Pomidor Malinowy, Chleb Pszenno-Żytni, Jajko, Olewnik Kaszanka Grillowa. Snacks/Other: Mentos Mentos, Kawa. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Piotr.K.'s Weight History
|