Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2019
|
66 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1542 kcal
|
Fat: 38.63g | Prot: 167.80g | Carbs: 138.89g.
Breakfast: Хлорелла, Спирулина, Ne Moloko Овсяное Классическое, PureProtein Сывороточный Протеин, Банан. Lunch: Редис, Желтый Сладкий Перец, Кешью, Сыр Фета, Шампиньоны, Фасоль Стручковая, Помидоры, Сельдерей, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Баклажанами, Куриное Филе Жареное без Масла, PureProtein Сывороточный Протеин, Клубника, Очень Гранатовый Сок. Snacks/Other: Клубника, Клубника, Морковь, Замороженная Вишня, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника, Беллакт Творог 4%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati ant's Weight History
|