Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2019
|
86 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 67.71g | Prot: 113.56g | Carbs: 166.88g.
Breakfast: Ашан Миндаль Сушеный, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Магнит Банан, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Эвалар Семена Льна, Кофе без Сахара с Молоком, Изюм. Lunch: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Пшеничный Хлеб, Мясновъ Корейка Баранья на Косточке, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Борщ с Курицей. Dinner: Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Помидоры, Фаршированные кабачки, Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%. Snacks/Other: Персики, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Пшеничный Хлеб, Персики, Кофе без Сахара с Молоком, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ebagdanova's Weight History
|