Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2019
|
88.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1681 kcal
|
Fat: 68.29g | Prot: 106.80g | Carbs: 153.39g.
Breakfast: Красный Пищевик Зефир в Шоколаде Бобруйский, Слодыч Печенье с Ароматом Топленого Молока, Жареное Яйцо, Бекон, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Лидкон Овсянка Геркулес, Лакомый Край Ветчина на Бутерброд, Buonissimo Крем с Творогом и Красной Рыбой, Полоцкие Хлебцы со Вкусом Лука со Сметаной. Lunch: Milky Way Шоколадный Батончик, Огурец (с Кожурой), Тефтели куриные, Reggia Макароны. Dinner: Березка Сыр Пошехонский 45%, Полоцкие Хлебцы со Вкусом Лука со Сметаной, Лакомый Край Ветчина на Бутерброд, Баунти Баунти, Горбуша, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Евроопт Персик. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила-Л's Weight History
|