Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2019
|
69.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 45.55g | Prot: 79.41g | Carbs: 160.81g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Garnec Мука Универсальная без Глютена, Сады Придонья Ne Moloko Овсяное Классическое Экстралайт 0,5%, Яйцо, Капуста Белокочанная. Lunch: Моя Кабачковая Икра 2, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры, Индилайт Филе Бедра Индейки. Dinner: Магнит Банан, Jarrow Formulas Whey Protein French Vanilla Flavor. Snacks/Other: Роро Ассорти Нуга и Мальбан, Jenet's Bakery Итальянский Десерт Cake&Cream Souffle. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танчелло's Weight History
|