Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2019
|
87.2 kg
Lost so far: 54.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1026 kcal
|
Fat: 18.13g | Prot: 41.38g | Carbs: 170.29g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Лук, Дивеево Геркулес, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Kotanyi Паприка, Агро-Альянс Бурый Рис Нешлифованный, Капуста Тушеная без Масла, Лук. Dinner: 36 Копеек Кефир 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr.ruslik's Weight History
|