Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2019
|
70.7 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1269 kcal
|
Fat: 43.02g | Prot: 86.16g | Carbs: 143.66g.
Breakfast: Банан, Бабаевский Шоколад Горький, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Яблоко, Помидоры, Хохланд Сыр Фетакса, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Чай с Медом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_dashka9_'s Weight History
|