Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2019
|
64.7 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1373 kcal
|
Fat: 81.78g | Prot: 68.91g | Carbs: 93.03g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Ашан Помидор, Куриная Грудка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Вода, Творог 0%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Жареное Яйцо, Помидор Тушеный. Dinner: Маша и Медведь Мороженое Эскимо Сливочное с Клубничным Джемом в Шоколадной Глазури, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком. Snacks/Other: Миндаль. more...
|
|
1977 kcal
|
Exercise:
Cardio - 59 minutes, Resting - 15 hours and 1 minute, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
saida78-78's Weight History
|