Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2019
|
74.3 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2270 kcal
|
Fat: 88.34g | Prot: 138.56g | Carbs: 238.11g.
Breakfast: Глобус Багет Рустика, Соус Песто, Масло Крестьянское Сливочное, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Форель Малосоленая, Домик в деревне Молоко 3,2%, Умалат Сыр Сулугуни, Сахар. Lunch: Horeca Select Прошутто Крудо, Бананы, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Ратибор Варенье Малиновое. Dinner: Horeca Select Прошутто Крудо, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Сладкий Красный Перец, Простоквашино Сметана 10%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г), Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г), Бананы, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arab_Voisov's Weight History
|