Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2019
|
115.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 35.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2114 kcal
|
Fat: 97.49g | Prot: 98.90g | Carbs: 210.76g.
Breakfast: Данон Йогурт с Персиком 2,9%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Магнит Слива, Простоквашино Творог 9%. Lunch: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Вермишель. Dinner: Слабое Кофе с Сахаром, Салат Овощной, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Персики, Домик в деревне Молоко 3,2%, Nesquik Шоколадные Хлопья, Огурец (с Кожурой), Леовит Кофе Капуччино для Похудения. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|