Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2019
|
118.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 37.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 78.78g | Prot: 59.91g | Carbs: 135.35g.
Breakfast: Петрушка, Укроп, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Растительное Масло, Чеснок, Сыр Адыгейский, Помидор Тушеный, Баклажаны Тушеные, Скумбрия Запеченная. Dinner: Активия Йогурт. Snacks/Other: Активия Йогурт, Банан, Летний День Молоко 3,2%, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|