Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2019
|
57 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 61.92g | Prot: 70.89g | Carbs: 159.31g.
Breakfast: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Арла Сыр Натура Сливочный, Сливочное Масло, Помидоры, Яйцо. Lunch: Арахисовая Паста, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Суп из Семги. Dinner: Арахисовая Паста, Mixbar Попкорн с Карамелью, Суп пюре, Мёд, Сахарный Песок, Русский Холод Мороженое Ванильное, Клубника. Snacks/Other: Черешня, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Алтайский Лен Смесь Масел Омега Эликсир, Русское Молоко Творог 1,8%, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Клубника. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasahara's Weight History
|