|
Интуитивно догналась на почти идеальные бжу, хех. Что-то в этом есть.
|
4874 kcal
|
Fat: 190.80g | Prot: 217.13g | Carbs: 570.12g.
Breakfast: Мистраль Хлопья из Полбы Фермерские, Toblerone Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Баскин Роббинс Мороженое Пралине, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Перекресток Банан, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Kotanyi Корица Молотая, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Зеленый Лук, Uncle Ben's Соус Терияки, Danone Йогуртная Заправка Пикантная, Брюссельская Капуста, ВкусВилл Пельмени с Куриной Грудкой. Dinner: Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк, Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Маком, Молочный Завод Преображенский Трубочка Вафельная с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Макдоналдс Соус Барбекю, Липтон Айс Ти Чай с Лимоном, Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Макдоналдс Гриль Гурмэ, Коммунарка Шоколад Молочный с Клубничной Нугой, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Oreo Мороженое Oreo Сэндвич, ВкусВилл Творожная Запеканка, Mr. Djemius Низкокалорийный Кленовый Сироп, Коломенское Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Зеленая Зимняя Тыква, Спартак Шоколад Горький "Импрессо" с Трюфельной Начинкой, Mountain Dew Mountain Dew Низкокалорийный. more...
|
|
1666 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 10 hours, Showering - 20 minutes, Shopping - 1 hour, Bicycling (leisurely) - <16/kph - 1 hour and 20 minutes, Hiking - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 5 hours and 30 minutes, Resting - 4 hours, Stretching (yoga) - 20 minutes. more...
|
|
 Comments
Так, единорог, успокойся и прекрати срываться. Установи себе с завтрашнего какие-нибудь 1800-2000 и посиди недельку или все равно средняя будет выше из-за жора. Потом уже иди в дефицит или что ты там хочешь.
15 Jun 19 by member: Иванусус
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ugly Unicorn's Weight History
|