Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2019
|
45.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
998 kcal
|
Fat: 37.27g | Prot: 56.64g | Carbs: 113.03g.
Breakfast: Волошкове Поле Масло Сливочное 73%, Мастер Боб Льняная Паста , Овсянка, Селянське Молоко 1,5%, Кофе, Черешня. Lunch: Лаваш Армянский, Компот, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Almette Сыр Творожный с Огурцом и Травами, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Смородиновый Джем, Галичина Кефир Нежирный, Яготинский Творог 5%. more...
|
|
1035 kcal
|
Exercise:
Cooking - 15 minutes, Showering - 10 minutes, Singing - 1 hour and 20 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 12 minutes, Тренировка на ноги - 20 minutes, Google Fit - 14 hours and 1 minute, сон - 7 hours and 30 minutes, Cross Training - 7 minutes, медитация - 5 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vio Lets's Weight History
|