|
Опять не получается добавить фото еды!!! Ну что за?! А у меня такой милый завтрак был...
•мюсли, сначала насыпала грамм 47, а потом и вовсе не доела
•кефир где-то 100 грамм, потому что опять же, не доела
•клубника 160 грамм
Завтрак вышел на 300 калорий, всё посчитала себе....а потом не доела((
Хорошего дня!!
(если получится прикрепить фотку потом- обязательно покажу свой затврак)
|
55.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
318 kcal
|
Fat: 11.27g | Prot: 8.69g | Carbs: 47.51g.
Breakfast: Клубника, Сарафаново Кефир 1,5%, Ого Мюсли Запечённые с Фруктами и Орехами. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|