Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2019
|
63.7 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1280 kcal
|
Fat: 57.20g | Prot: 58.53g | Carbs: 132.99g.
Breakfast: Му-У Молоко 2,5%, Сахар, Овсянка с Фруктами, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Батон Нарезной, Магнит Сыр Российский 50%. Lunch: Сахар, Му-У Молоко 2,5%, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Большие Креветки (4), Макдоналдс Мороженое с Карамелью. Dinner: Икра Красная, Магнит Сыр Маасдам, Батон Нарезной, Сметана 15%, Капуста Тушеная с Мясом. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilek_05's Weight History
|