Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2019
|
74.9 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2137 kcal
|
Fat: 92.29g | Prot: 118.36g | Carbs: 196.27g.
Breakfast: ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Село Зеленое Молоко Отборное Топленое, Гречка Отварная, Яблоко Зеленое, Морковь. Lunch: Amilfoods Тамариндово - Финиковое Чатни, ВкусВилл Сыр Сметанковый, Говядина Отварная, Картошка Вареная. Dinner: Санта Бремор Икра Минтая, Рыба Вяленая, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Говядина Отварная, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Corin Corn Попкорн Карамель. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|