Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2019
|
95 kg
Lost so far: 35 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1632 kcal
|
Fat: 82.27g | Prot: 97.37g | Carbs: 127.79g.
Breakfast: Свежее Завтра Молоко 3,2%, Кофе, Grow Food Омлет с Паприкой и Прованскими Травами, Grow Food Маффин Сникерс. Lunch: Салат с Авокадо, IL Патио Пицца Кватро Формаджи. Dinner: Grow Food Кус-Кус с Семенами Льна, Grow Food Куриная Грудка в Кисло-Сладком Соусе. Snacks/Other: Syntrax Matrix Milk Chocolate, Parmalat Молоко 0,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladgrand's Weight History
|