Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2019
|
72 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 54.04g | Prot: 69.90g | Carbs: 152.74g.
Breakfast: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Twix Mini, Вареное Яйцо, Fish House Филе из Минтая в Кляре, Любимый Сад Яблочный Сок. Lunch: Гармония Сметана 20%, Вареники с Картошкой. Dinner: Славянка Конфета, Сельдь Соленая, Виноград, Пиво. Snacks/Other: Варенье, Гармония Сметана 20%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenavladimirova's Weight History
|