|
|
1292 kcal
|
Fat: 42.20g | Prot: 184.43g | Carbs: 62.26g.
Breakfast: Café Descafeinado, Exquisita Gelatina Light, Arcor Natural Break Nutritivo, Ser Yogur Firme. Lunch: ONDA FIT Torta de Avena y Proteína, Arroz Blanco, Arvejas, Exquisita Gelatina Light, Pure de Zapallo, Cremac Queso Cremoso, Merluza al Horno o a la Parrilla. Dinner: Dr Cacao Cacao en Polvo, Dymatize Elite Casein, Berenjena Cocida, Zapallito Verde, Zanahoria Cocida, Merluza al Horno o a la Parrilla. Snacks/Other: ONDA FIT Torta de Avena y Proteína. more...
|
|
 Comments
15 Jun 19 by member: teconleche1
|
Es un postrecito que hago todas las noches para no perder masa muscular (estoy tratando de subir de peso) con 1 scoop de caseína de chocolate (ahora estoy usando de dymatize), 1 cucharadita de cacao amargo sin azucar, edulcorante y agua caliente (le pongo de a poco mientas bato hasta que queda la consistencia que me gusta, que es el punto medio entre espeso y liquido, que quede tipo mousse.. ahi lo congelo y despues de media hora lo saco y le tiro arriba almendras trituradas
18 Jun 19 by member: Magalí Rocío ~
|
hola! la caseina tiene alguna propiedad?
18 Jun 19 by member: matdelc
|
|
Magalí Rocío ~'s Weight History
|