Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2019
|
59.6 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1268 kcal
|
Fat: 65.99g | Prot: 82.55g | Carbs: 82.28g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Сахарный Песок, Овсяная Каша на Молоке, Сыр Российский. Lunch: Piatnica Сметана 18% Польская, Pilos Творог 5% (Pilos), Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Помидоры. Dinner: Vici Лосось Слабосоленый, Sonko Хлебцы Лёгкие Sonko, IKI Хлеб для Тостов (IKI). Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Финик, Кофе с Молоком и Сахаром, Lindt Горький Шоколад 85%. more...
|
steady weight
|
|
Angela238's Weight History
|