Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2019
|
78.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1882 kcal
|
Fat: 71.07g | Prot: 99.58g | Carbs: 205.38g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Белый Хлеб, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена). Lunch: Хлеб Цельнозерновой, Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена), Хлеб Цельнозерновой, Суп из Семги. Dinner: Роллтон Вермишель, Котлета Рыбная. Snacks/Other: Премия Мед Натуральний Квітковий Акацієвий, Своя Линия Вишня без Косточки, Черешни, Lay's Чипсы с Сыром. more...
|
|
3228 kcal
|
Exercise:
Hiking - 3 hours, Cleaning - 15 minutes, Washing Dishes - 8 minutes, Resting - 12 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
korhovajan's Weight History
|