Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2019
|
49.2 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1157 kcal
|
Fat: 29.24g | Prot: 65.57g | Carbs: 166.54g.
Breakfast: Пятерочка Черешня , Авокадо Авокадо, Магнит Персик, Пятерочка Банан, San Grano Овсянка, Golden Kings Клетчатка из Семян Льна, Herbalife Формула 3, Nutrilite Омега-3, Golden Kings Масло Льняное. Lunch: Herbalife Формула 1 на Воде, Herbalife Формула 3, Ашан Клубника Свежая. Dinner: Ашан Абрикос, Herbalife Формула 1 на Воде, Herbalife Формула 3. Snacks/Other: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. more...
|
|
1465 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 27 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 13 hours and 47 minutes, Sleeping - 7 hours and 46 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MargoshaDee's Weight History
|