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1081 kcal
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Fat: 66.22g | Prot: 42.43g | Carbs: 76.82g.
Lunch: Ovo, Fugini Mostarda, Pullman Pão Integral Original, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Suco de Laranja Natural. Dinner: Perdigão Linguiça Toscana Apimentada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Óleo de Coco, Yoki Milho para Pipoca, Lacta Bis (7g), Nestlé Passatempo Leite, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. more...
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2188 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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