Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2019
|
88.1 kg
Lost so far: 53.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1048 kcal
|
Fat: 22.50g | Prot: 83.41g | Carbs: 124.69g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Лук, Дивеево Геркулес, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Barilla Спагетти, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr.ruslik's Weight History
|