Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2019
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88.3 kg
Lost so far: 72.9 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2600 kcal
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Fat: 49.09g | Prot: 181.74g | Carbs: 358.19g.
Breakfast: 마이닭 닭가슴살 카레볶음밥, 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛. Lunch: 마이프로틴 프로틴와퍼, 마이닭 닭가슴살 불닭볶음밥. Dinner: 명란젓, 시금치나물, 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛, 흑미밥, 농심 신라면 건면. Snacks/Other: 베스킨라빈스 블랙 소르베, 마이프로틴 아이소:프로웨이 프로틴 (초콜렛맛). more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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dltjddnjs's Weight History
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