Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2019
|
51.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 62.02g | Prot: 81.58g | Carbs: 130.23g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Веселый Молочник Сметана 15%, Авида Молоко 2,5%, Американо, Клубника, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Гречка Отварная, ВкусВилл Филе Индейки Варено-Копченое, Смешанный Зеленый Салат, Оливковое Масло, Салат Овощной. Dinner: Zorka Сулугуни, ВкусВилл Филе Индейки Варено-Копченое, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Салат Овощной, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Вареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Капуста. Snacks/Other: Био Баланс Йогурт Черника Голубика, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Protein Rex Батончик Клубника, Американо, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Summer_ksenya's Weight History
|