Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2019
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85 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2263 kcal
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Fat: 50.83g | Prot: 231.26g | Carbs: 209.39g.
Breakfast: Albume d'uovo, Uovo Sodo, Il Fior di Loto Fiocchi Integrali Bio di Avena Mignon, Ecor Crusca di Avena, Land Pathos Yogurt Colato Greco Intero Bianco. Lunch: Fresche Fette Bresaola Della Valtellina I.G.P., Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche. Dinner: Grana Padano Grana Padano, Albicocche, Land Yogurt Greco 0%, Albume d'uovo, Delizie del Sole Bietoline Porzionate. Snacks/Other: Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Happy Soya Soya Drink, Benesì Coop Arrosto di Pollo, Tre Mulini Pan Bauletto 8 Cereali e Soia (25g), Torta di Mele Light. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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SimoMarke's Weight History
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