|
Первая шестерка! Как я рада 🎉🎉Такую цифру я уже лет 5 не видела , точно. Даже не верится, что в начале года я весила 82 кг🤦🏼♀️Идём к цели дальше
|
260 kcal
|
Fat: 8.20g | Prot: 11.78g | Carbs: 34.21g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Шарлиз Зефир в Шоколаде, Куриные Котлеты на Пару, Простоквашино Сметана 15%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. more...
|
|
 Comments
Умничка! Я такой вес видела посл. раз в 2013 кажется) Тоже иду к этой цели, но пока увидела первую цифру 7! Ещё предстоит много работы)
13 Jun 19 by member: Ека Панова
|
Тоже безумно жду эту цифру, со школы ее не видела (мне 25)
13 Jun 19 by member: Сашуль_мамуль
|
13 Jun 19 by member: veneamin
|
13 Jun 19 by member: Lolga90
|
Общество ждущих шестерочку...Я тоже жду...может, к августу...Автор, поздравляю!🌹🌹👏👏
13 Jun 19 by member: FlightSecret
|
Я тоже последний раз видела её беременной на 3 месяце. Хочу)
13 Jun 19 by member: lelyuska
|
а я никогда в сознательной жизни не видела 5...)) очень её жду
13 Jun 19 by member: Freaky91
|
И я жду свою 6, не видела более 10 лет 🤦♀️ в планах - август месяц
13 Jun 19 by member: v_fintt
|
молодец! у меня такие же цифры, мы молодцы :)
13 Jun 19 by member: Stalina2007
|
У меня вообще первая 4😂
Так что тоже не видела
14 Jun 19 by member: starolesia
|
Ооо вы мне напоминаете меня. Я тоже 82 долго весила. Уже мечтаю о первой 6.ну пока 74
14 Jun 19 by member: Любовь Э
|
По белкам старалась не меньше 1 г на 1 кг (около 20 процентов от рациона, в процентах почему то удобнее следить), жиров почти всегда больше нормы получается. Сейчас пытаюсь 25 процентов белка набирать и уменьшить углеводы, но срывы чаще стали (шоколадная паста, например). И почему то появляются тыща уважительных причин пропускать физическую активность.
14 Jun 19 by member: AkVenKa
|
И я в начале года весила на 8, теперь на 6)
14 Jun 19 by member: swetlana2902
|
Блииииин,да это же я😅тоже хочу до 68 дойти,но вес стоит почти месяц на 74,но я себе дала срок до октября,так что держусь)
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Surprise🎉❤️'s Weight History
|