Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2019
|
75.2 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1641 kcal
|
Fat: 53.70g | Prot: 68.21g | Carbs: 151.92g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сахар, Карбонад Копчено-Вареный, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Каждый День Молоко 1,5%, Сахар, Сыр Российский, Тостовый Хлеб Пшеничный. Lunch: Лук, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Инди Печень Индейки, Сметана 10%, Гречка. Dinner: Пиво Светлое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashamolinari's Weight History
|