|
menkat
|
79.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2033 kcal
|
Fat: 95.91g | Prot: 102.15g | Carbs: 183.17g.
Breakfast: Rainbow Kuivatut Karpalot, Rainbow Maapähkinä. Lunch: Valio Oltermanni 17%, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Fazer Ruispuikula, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Maustamaton, Rainbow Cheddar Raaste, Rainbow Kasvisliemikuutio, Rainbow Pitkäjyväinen Tumma Riisi, Virgino Kylmäpuristettu Luomurypsiöljy, Parsakaali, Kevätsipulit (Nuoret, Vihreät Osat). Dinner: Rainbow Maapähkinä, Rainbow Kuivatut Karpalot. Snacks/Other: Rainbow Mysli Tropical Fruit, X-Tra Rasvaton Maitorahka, X-Tra Meetvursti, Banaanit. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mehukeitto73's Weight History
|