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Ai gente... me sinto tão mal por não conseguir manter mais o foco. Estava na dieta low carb e indo muito bem, mas de uns tempos pra cá simplesmente não consigo mais me segurar. Principalmente por doces. Quando vejo, é ataque atrás de ataque e isso acaba com a minha auto estima por acabar com o meu progresso... parece que não irei adiante nunca mais.
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1180 kcal
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Fat: 46.08g | Prot: 36.49g | Carbs: 152.65g.
Breakfast: Brownie, Sadia Mussarela, Cofril Presunto, Cappuccino. Lunch: Coxinha, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional. Dinner: Pastel Assado de Frango. Snacks/Other: Bolo de Leite Ninho, DIA Manga Rosa . more...
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1539 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 52 minutes, Resting - 14 hours and 8 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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