Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2019
|
77.8 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 64.36g | Prot: 64.74g | Carbs: 92.01g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Joya Soya Рисовое Молоко, Финик, Лента Авокадо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Винегрет. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Плов со Свининой. Snacks/Other: ВкусВилл Сидр Сухой Яблочный, Миндаль, Сухие Жареные Орехи Кешью. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
like_.no._one's Weight History
|