Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2019
|
61.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 54.20g | Prot: 69.52g | Carbs: 190.69g.
Breakfast: Пятерочка Груша Желтая, Курага, Урбеч Урбеч из Очищенных Семян Тыквы, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Мультизерновой Хлеб, Избенка Сыр Сулугуни, Кофе, Магнит Банан. Lunch: Изюм, Мультизерновой Хлеб, Телятина, Кофе. Snacks/Other: Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Избенка Сыр Сулугуни, Урбеч Паста Урбеч из Тертых Семян Льна. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
LiubovGor's Weight History
|