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Post sushi
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83.8 kg
Lost so far: 27.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2200 kcal
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Fat: 68.67g | Prot: 143.73g | Carbs: 247.80g.
Breakfast: Nutrifree Savoiardi, Hero Marmellata Light Albicocche, Schär Fette Biscottate, Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured. Lunch: Il Viaggiator Goloso Freselle, Anguria, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Probios Spaghetti di Lenticchie Gialle. Dinner: Primia Tarallini all'olio d'oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Aia Hamburger di Tacchino. Snacks/Other: Algida Cucciolone Bikini senza Glutine, Conad Mini Stecco Fondente, Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Probios Crispy Cioko Muesli, Fage Yogurt Greco Total 0%. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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