Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2019
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82.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3251 kcal
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Fat: 63.75g | Prot: 222.82g | Carbs: 437.50g.
Breakfast: Noci, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Corn Flakes - MM, Uovo Medio - MM, Ultra Omega 3, Miele Millefiori. Lunch: Tonno Pinne Gialle - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Asparagi di Serra - MM, Curtiriso - Golden Sun Riso Basmati Curtiriso/Golden Sun - MM, Olio Extra Vergine di Oliva, Noci. Dinner: Tonno Pinne Gialle - MM, Curtiriso - Golden Sun Riso Basmati Curtiriso/Golden Sun - MM, Passata di Pomodoro, Mandorle. Snacks/Other: Albume d'uovo - MM, Farina Grano Khorasan Kamut - MM, Anderson Iso Whey Quantum 9.0 - MM, Farina Integrale di Farro - MM, Mandorle, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Whey Evolution Isolate Fiitzone - MM, Exquisa Fiocchi di Latte, Mandorle, Noci. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Mazzo0382's Weight History
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